Skarpety cep – dlaczego warto je mieć?

Biegając, narażamy nasze stawy – kolanowy czy skokowy – na dodatkowe obciążenie. Między innymi dlatego ważne jest to, aby dobrze zabezpieczyć nasze nogi przed możliwością wystąpienia potencjalnych urazów, czy kontuzji. Zabezpieczenie oraz odpowiednia pozycja... Read more »