Kinesio taping – co to właściwie jest?

17804266156_352b2f924a_z

Kinesio taping to stosunkowo nowa technologia, jeśli chodzi o branżę rehabilitacyjną. Warto też wspomnieć o tym, że w znacznym stopniu wpłynęła na jej popularność sama metoda, na której kinesio taping bazuje. Chodzi bowiem o to, że zamiast nosić ciężkie i toporne w gruncie rzeczy stabilizatory, możemy zastosować plastry, które w znacznym stopniu pomogą nam z rozwiązaniem problemu bolących mięśni czy też stawów.

Ważne jest też przede wszystkim to, że plastry kinesio, nie przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu. Możemy je nosić nawet wtedy, kiedy śpimy i tak działają one w takim samym stopniu jak wtedy, kiedy nie śpimy. Plastry kinesio bazują przede wszystkim na technologii, która opiera się na przenikaniu do naszych mięśni substancji, które niwelują ból powstały w wyniku czy to nadwyrężenia organizmu, czy też mniejszych kontuzji.

Musimy jednak wiedzieć, ze takich plastrów do kinesio tapingu, nie powinniśmy nakładać samodzielnie. Dobrze jest przed ich zastosowaniem chociażby skonsultować się z rehabilitantem lub fizjoterapeutą, który dokładnie wyjaśni nam, w jaki sposób prawidłowo takie taśmy stosować.

To, co jest też bardzo istotne, jeśli chodzi o taśmy do kinesio tapingu, to przede wszystkim ich ekonomiczność, jeśli chodzi o użytkowanie. Plastry mają bowiem różną szerokość jak i różną długość. Nie oznacza to jednak, że musimy zużywać całą rolkę takiej właśnie taśmy do kinesio tapingu, aby w odpowiedni sposób zabezpieczyć nasze mięśnie po kontuzji czy niewielkim urazie. Jeśli bowiem będziemy dokładnie wiedzieć, ile takiej taśmy będziemy dokładnie potrzebowali, będziemy w stanie odpowiednią jej długość uciąć w taki sposób, żeby była ona wystarczająca na oklejenie miejsca dotkniętego urazem czy też kontuzją.

Jak zatem nie trudno zauważyć, taśmy do tapingu stanowią idealne rozwiązanie i świetną alternatywę dla osób, które cenią sobie szybkość i efektywność w działaniu. Stosując bowiem kinesiology taping u nie tylko w dużej mierze pomagamy naszym kontuzjowanym częścią ciała, ale też zachowujemy nasz normalny tryb życia i nie musimy rezygnować z tego, co lubimy robić.

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *